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Experimente yoga. Há muitas posições de que promovem a abertura dos quadris, além do desenvolver ESTES músculos da regiãeste e aumentar a flexibilidade geral do corpo.[5] X Fonte do pesquisa Lembre-se de que tudo é questãeste por cuidado e pequenos detalhes podem mudar um look inteiro, deixando você mais segura e confiante. Anote as dica